Marche consciente

Être présent à la vie, conscience de ses ressentis, donner sens à sa vie.

Le matin, je vous invite à fermer les yeux.

Simplement être présent à soi, présent aux autres.
Ensemble redonnons vie à notre intérieur.
Respirons, sentons l’air frais traverser nos narines.
Nous éveillons nos sens, les rayons du soleil nous réchauffent.
Au fur et à mesure nous mettons notre corps en mouvement, nous accueillons ce dont notre corps à besoin.

Laissons la nature nous guider.

Caractéristiques
  • Départ assuré à partir de 4 participants
  • Groupe limité à 12 personnes
  • Enfant à partir de 8 ans.
  • Séjour de 6 Nuits 5 Jours

Niveau 2 Chaussures :
Séjour accessible a tous,
Marche sur des itinéraire vallonnes 600 m de dénivelé minimum, 4 à 5 heures de marche.
Il peut avoir quelques passages aériens.

Ne vous inquiétez pas votre accompagnateur est la pour adapter le parcours au niveau du groupe, vous guider et vous rassurez, quel que soit votre niveau physique.

Description de l'activité

La marche consciente, en douceur, dans le calme et la bienveillance. Nous nous mettons en marche en silence, à l’écoute.

Nous nous entraînerons la journée à être plus attentif, présent. Au fur et à mesure la qualité de notre présence augmente, la sérénité s’installe dans nos pas. Explorons la magie du vivant, observons ce qui se passe en nous dans ces moments de silence.

Accueillons ce qui se passe en nous dans ces temps de partage, sans jugement, sans interprétation.

Profitons ensemble lors de nos randonnées de la douceur du temps qui passe. Soyons simplement heureux d’être ensemble, enveloppée par la nature.

Au programme

Ecoute active, ouverture, marcher ensemble, s’orienter…

L'état d'esprit
« On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux. » Saint-Exupery

Vous souhaitez nous rejoindre ?

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Nous vous donnons l’assurance de vous connecter à la nature, de vous émerveiller de partager des moments simples et authentiques.

D'autres prestations

Ensemble partons à l’aventure de notre découverte, et accueillons le vivant.

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team building, séjour, immersion dans la nature…

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